Estresse

O estresse pode prejudicar muito a nossa saúde, pois pode elevar a nossa pressão arterial desencadeando vários danos ao nosso corpo. Podemos combatê-lo realizando atividades prazerosas, esportes ou hobbys podem estar inclusos. Não espere o final de semana para realizá-las, podemos fazer todos os dias, talvez, 15 minutos por dia...

Água

Agosto é um dos meses mais secos do ano, com isso a umidade do ar pode chegar a níveis críticos. Lembre-se de tomar água regularmente e praticar atividades físicas nas primeiras horas do dia ou após as 18h00, evitando assim os períodos de maiores quedas em relação a umidade relativa...

Postura

Você sabia que em tempos de Home Office, muitas pessoas estão sofrendo com a má postura no trabalho?É muito importante que você tenha um ambiente de trabalho adequado, mesmo em sua casa. Um local silencioso, uma cadeira confortável e móveis compatíveis para a atividade laboral fazem toda a diferença!Cuide de...

Carrefour e Extra

Carrefour Encontre o Carrefour mais próximo de você: Carrefour São mais de 100 lojas espalhadas por todo Brasil. Central de Relacionamento: Atendimento Eletrônico 24 horas por dia, 7 dias por semana Atendimento Pessoal De segunda a sábado, das 8h às 21h São Paulo e Regiões Metropolitanas 4004 6200 Demais Localidades...

Ri-Happy – Good Card em até 6x

Good Card em até 6x.Em 1988, um pediatra e um administrador de empresas, especializado em informática, resolveram se unir e, com muita imaginação e talento, criaram a Ri Happy Brinquedos.A base do sucesso dessa, que já é líder absoluta no varejo especializado em brinquedos, é o atendimento personalizado, a variedade...

Recarga para Celular

Para realizar recarga de celular, os associados que tenham o cartão Good Card devem acessar o portal “ecobenefícios”, e cadastrar seu número de telefone, de acordo com a operadora e região. Após o cadastro devem contatar o número 0800 6425050, para realizar recarga. Se o associado tiver alguma dúvida, o...

Edital de Convocação

Grêmio TAM – Eleição da Nova Diretoria – Biênio 2019/2021 Participem! Comunicamos que teremos eleição da Diretoria do Grêmio LATAM para o biênio 2019/2021, a qual ocorrerá de acordo com as instruções do presente Edital. Os interessados a concorrer ao pleito devem formar chapas, com o número mínimo de 05...

Proteja seus bens com a ZM Corretora!

Grêmio LATAM e ZM corretora oferecem aos nossos associados e dependentes 30% de desconto sobre o valor de toda e qualquer contratação feita pelos beneficiários! Localizado na Rua 7 de setembro, 2198, Centro, São Carlos, CEP: 13.560-180 – SP, a ZM Corretora oferece descontos de 30% para qualquer seguro contratado...

WhatsApp chat

Inscrição Sorteio Mês das Crianças

Inscrição Trilha do ‘Pai Zé’

Sorteio dia dos pais

*O endereço deve estar completo, pois seu cartão será enviado pelos correios após a divulgação dos ganhadores. É importante que haja uma pessoa para receber.