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Você sabe qual a importância de realizarmos um check-up regulamente?É importante monitorarmos nossa saúde frequentemente, mesmo que a gente se sinta bem. Vários problemas de saúde podem ser detectados com exames periódicos, inclusive, muitas doenças têm boas chances de serem tratadas quando diagnosticadas precocemente.Cuide-se!
Estresse
O estresse pode prejudicar muito a nossa saúde, pois pode elevar a nossa pressão arterial desencadeando vários danos ao nosso corpo. Podemos combatê-lo realizando atividades prazerosas, esportes ou hobbys podem estar inclusos. Não espere o final de semana para realizá-las, podemos fazer todos os dias, talvez, 15 minutos por dia...
Água
Agosto é um dos meses mais secos do ano, com isso a umidade do ar pode chegar a níveis críticos. Lembre-se de tomar água regularmente e praticar atividades físicas nas primeiras horas do dia ou após as 18h00, evitando assim os períodos de maiores quedas em relação a umidade relativa...
Postura
Você sabia que em tempos de Home Office, muitas pessoas estão sofrendo com a má postura no trabalho?É muito importante que você tenha um ambiente de trabalho adequado, mesmo em sua casa. Um local silencioso, uma cadeira confortável e móveis compatíveis para a atividade laboral fazem toda a diferença!Cuide de...
Carrefour e Extra
Carrefour Encontre o Carrefour mais próximo de você: Carrefour São mais de 100 lojas espalhadas por todo Brasil. Central de Relacionamento: Atendimento Eletrônico 24 horas por dia, 7 dias por semana Atendimento Pessoal De segunda a sábado, das 8h às 21h São Paulo e Regiões Metropolitanas 4004 6200 Demais Localidades...
Ri-Happy – Good Card em até 6x
Good Card em até 6x.Em 1988, um pediatra e um administrador de empresas, especializado em informática, resolveram se unir e, com muita imaginação e talento, criaram a Ri Happy Brinquedos.A base do sucesso dessa, que já é líder absoluta no varejo especializado em brinquedos, é o atendimento personalizado, a variedade...
Recarga para Celular
Para realizar recarga de celular, os associados que tenham o cartão Good Card devem acessar o portal “ecobenefícios”, e cadastrar seu número de telefone, de acordo com a operadora e região. Após o cadastro devem contatar o número 0800 6425050, para realizar recarga. Se o associado tiver alguma dúvida, o...
Compre artigos esportivos utilizando o seu cartão Good Card!
Você pode utilizar o seu cartão Good Card na Golden Sports e parcelar suas compras em até 6x. Lá você encontra tênis, chuteiras, mochilas e muito mais! Endereços:Av. São Carlos, 1302 - Centro Telefone: (16) 3307-6092 Rua General Osório, 767 - Centro Telefone (16) 3307-1910 Av. Sallum, 1219 - Vila...
Edital de Convocação
Grêmio TAM – Eleição da Nova Diretoria – Biênio 2019/2021 Participem! Comunicamos que teremos eleição da Diretoria do Grêmio LATAM para o biênio 2019/2021, a qual ocorrerá de acordo com as instruções do presente Edital. Os interessados a concorrer ao pleito devem formar chapas, com o número mínimo de 05...
Seja sócio do Country Club e tenha vantagens exclusivas!
Com piscinas infantil, de lazer e semiolímpica, quadras e paredão de tênis e muito mais, o Country Club é mais uma opção de lazer para os Associados de São Carlos. Plano Associado Empresarial: R$ 150,00 mensais + R$ 30,00 para o cônjuge + R$ 20,00 por filho Plano Associado Premium:...