Hidratação

Hidratação

Você sabe qual importância em manter a hidratação mesmo no inverno?

Mesmo com baixas temperaturas nosso corpo utiliza a água para o seu funcionamento vital, sentimos menos sede pois transpiramos menos nesse período.

Além de equilibrar o funcionamento do nosso organismo o consumo de água é importante para ajudar na hidratação da nossa pele e cabelo!

Cada pessoa, de acordo com seu estilo de vida, tem uma necessidade específica de consumo de água, mas um adulto saudável deve consumir ao menos 2 litros de água por dia.

Hidrate-se!

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